Personlige rekorder i diverse idrætsgrene

 

Disciplin:	Resultat:	År:	Sted:
60 meter løb (indendørs)	7,7 sekunder	1981	Hvidovre
100 meter løb	11,5 sekunder	1983	Østerbro
200 meter løb	23,1 sekunder	1983	Ballerup
400 meter løb	51,23 sekunder	1984	Hamburg, Tyskland (19 år)
800 meter løb	2.08,9 minutter	1984	Østerbro
3.000 meter løb	10:17,8 minutter	1989	Hvidovre
5.000 meter løb	18:14,0 minutter	1989	Østerbro
10.000 meter løb	38:52 minutter	1991	Høje Taastrup
Halvmarathon (21,1 km)	1:25:36 timer	1992	Rundforbi
Marathon (42,195 km)	3:15,46 timer	1992	London, England
Eremitageløbet (13,3 km)	57:40 minutter	1989	København
Højdespring	1,85 meter	1983	Østerbro
Længdespring	5,92 meter	1981	Østerbro
Trespring	12,17 meter	1981	Frederiksborg
Ironman Triathlon (3860/180/42,2)	11:11,49 timer	2008	Kalmar, Sverige
Dobbelt Ironman (7600/360/84,4)	31:19,09 timer	2009	Birmingham, England
100 km gang på bane (204 omg. a' 490 m)	21:27,22 timer	2010	Alanya, Tyrkiet
24 timers løb i Viborg	131,1 km	2011	Viborg
Hammerkast (5 kg)	36,44 meter	2004	Holbæk
Vægtkast (15 kg)	6,19 meter	1981	Roskilde
Kuglestød (senior)	8,54 meter	2005	Roskilde
Spydkast (600 gram)	35,21 meter	1981	Amager
Cricket (gærdespil)	46 point (grebet ud)	2001	Glostrup vs. Amager
400 meter hæk (#1 SM)	60,6 sekunder	1983	Greve
Boldkast	65,22 meter	1983	Roskilde
Ironman svømning (3800 m)	1:18,47 timer	2007	Kalmar, Sverige
Ironman cykling (180 km)	5:30,16 timer	2008	Kalmar, Sverige
Ironman løb (42,195 km)	4:07,16 timer	1992	Fredericia
Længste svømmetur m. off. banetæller	11.400 m	2010	Roskilde